Berichten

Of je nou 10, 30 , 60, 100 of 200km gaat schaatsen, het vergt voor iedere afstand een goede voorbereiding om te gaan schaatsen in de winterse omstandigheden! Precies om deze reden organiseren wij in samenwerking met
Jan van der Hoorn Schaatssport in Ter Aar een infoavond voor het schaatsen op natuurijs en Schaatsen Luleå. 
 
Graag ontvangen wij jullie rond 19:00 uur met een bakje koffie, thee of chocomelk. De avond wordt mogelijk gemaakt door Schaatsen Luleå – GARDENA Sea ice Classic. Met als gastsprekers; Bram Smallenbroek, Renz Rotteveel en Peter Becker.
 
Waar:  Jan van der Hoorn Schaatssport
             Westkanaalweg 10e
             2461 EC Ter Aar
Tijd:    19.00 uur 
 
Aanmelden
Je kunt je aanmelden voor de infoavond via het formulier op de website: https://www.janvanderhoorn.nl/infoavond-natuurijs-schaatsen/ 
 
Mocht je nog vragen hebben mail ze dan gerust naar info@schaatsenlulea.nl.
 
Tot dan,
 
Organisatie Schaatsen Luleå
 
Flyer Jan van hoorn 19 november
Ik ben Peter Becker, trainer op de Jaap Edenbaan en over 2 weken het aanspreekpunt voor de toertocht van Schaatsen Luleå 2019! Of je nou 10, 30 , 60, 100 of 200km gaat schaatsen, het vergt voor iedere afstand een goede voorbereiding om te gaan schaatsen in de winterse omstandigheden!
Tip 1 – Kleding
Wat doe je aan? Winterse temperaturen die je niet altijd voor je kiezen krijgt. Hoe kleed je je daarop, zodat je warm blijft, maar ook lekker kunt bewegen? Dit geld zeker niet alleen voor je lichaam, maar misschien nog wel meer om de handen, voeten, ogen en het hoofd.
    • Thermo onderkleding
    • Eventueel overbroek en jasje bij een vroeg start
    • Windstopper jasje voor tijdens de tocht
    • Goede handschoenen/wanten, nekwarmer – muts
    • Sokken indien mogelijk. Buitenkant schaats afdichten met bubbeltjes plastic of tape om koude tenen te voorkomen.
    • Draag daarbij altijd bescherming- Helm, elleboog, knie bescherming bij voorkeur.
    • Zonnebril / Goggle
Tip 2 – Voeding en drinken
Het motortje gaat aan zodra we de tocht beginnen, maar niet alleen kost de beweging energie, ook om het lichaam op temperatuur te houden heb je energie nodig. Energie in de vorm van suikers, zouten, koolhydraten en eiwitten. Alles eten is een optie, maar beter weten wat je eet, zorgt voor het succes. Wissel het af met koude en warme voeding, bouillon, zoute drankjes en zeker ook gewoon water. Drinken en eten doe je net als bij het fietsen ‘vooraf’ en zeker niet als je honger krijgt, dan ben je veelal te laat!
Tip 3 – ijs lezen
Het rijden op het zeeijs, vergt een duidelijke focus. Hoe ziet het ijs eruit, waar komt de eventuele wind vandaan, waar zitten de scheuren en wat voor scheuren zijn het. Zolang het niet gaat sneeuwen, kan je de baan echt in je opnemen en dat heb je naarmate je moe wordt dan ook zeker nodig. Weet waar je schaatst en weet wat je te wachten staat!
Tip 4 – Samen
Is gewoonweg een stuk leuker. Het avontuur dat je aangaat is een race met jezelf, het doel is wat je bedacht had te bereiken, maar de ‘variabele’ is de natuur. Daar kan jij ook niet van winnen, dus geniet van elke meter maximaal en neem genoegen met wat je wel hebt! Doe je dit samen, dan geniet je nog intenser, kan je lekaar helpen, kan je elkaar motiveren en stimuleren om het beste uit jezelf naar boven te halen!
Tip 5 – De coach op het ijs
Gedurende de tocht rijd ik mee op de baan, houd je in de gaten en ben er ook om je net dat zetje te geven om het beste uit jezelf te halen. Maar ook voor de vragen die je hebt, de dingen die gebeuren op het ijs, het monitoren of het allemaal goed gaat en zorgende er ‘op het ijs’ iemand is die ook kan communiceren met de organisatie en hulpdiensten aan de kant!
Wij zijn er altijd ook een beetje extra voor jou!
Mocht je nog vragen hebben in voorbereiding op de toertocht mail ze dan gerust naar info@schaatsenlulea.nl of stel ze op de ijsbaan in Zweden. Ik heb er zin in! Succes met de voorbereiding en tot in Luleå!!

Nieuw bij de derde editie van Schaatsen Luleå (2019): De Fika Challenge!

Rondom het natuurijs evenement in Zweeds Lapland nemen voormalig schaatssters Annouk van der Weijden en Linda Bouwens het tegen elkaar op tijdens sportieve winterse activiteiten. Let’s get ready to rumble en bekijk wie er aan het einde van de week tot winterkoningin van het hoge noorden bekroond mag worden!

Voorafgaand aan de Fika challenge hebben we Annouk en Linda een aantal vragen gesteld over hun kijk op komende de strijd in Zweden!

Hebben jullie zelf al eens geschaatst op Zweeds natuurijs?

Linda: Ik ben één keer naar Falun geweest voor de Grand Prix wedstrijden. In Luleå ben ik ook al twee keer geweest, maar zonder schaatsen omdat ik als ploegleidster mee was.

Annouk Ik heb nog nooit op het Zweedse natuurijs geschaatst. Sterker nog, nog nooit op buitenlands natuurijs. Door mijn wedstrijden op de langebaan was er altijd maar weinig ruimte om op natuurijs te schaatsen. Zelfs vorig jaar toen je een paar dagen in maart mooi op natuurijs kon rijden heb ik dat niet gedaan. Het WK Allround stond voor de deur en wilde niet dat mijn techniek minder zou worden. Dit is toch al snel het geval als je op natuurijs schaatst. Het wordt voor mij een hele nieuwe ervaring. Het is zelfs zee-ijs in Lulea dus ik ben heel benieuwd. Ik ben geen ster op natuurijs, maar dat komt met name omdat ik het natuurlijk bijna nog nooit heb gedaan. Hopelijk wen ik er snel aan en heb ik snel een goede slag gevonden.

Wat verwachten jullie van de Fika challenge? 

Linda: Heel veel mooie ervaringen in de natuur in Luleå, maar ook veel lol en strijd!

Annouk: Een mooie strijd! Ik hou van alle wintersporten en vind het super leuk om te doen. Of ik ook in alles even goed ben is nog maar de vraag.. Sommige onderdelen zullen totaal nieuw voor mij zijn, maar juist daarom een mooie uitdaging! Het wordt vast en zeker een prachtige week met hele mooie challenges tussen Linda en mij.

Nu zijn jullie natuurlijk nog vriendinnen maar straks directe concurrenten. Gun je de ander ook nog een overwinning of wordt het een keiharde strijd?!

Linda: Haha nou ik gun Annouk de winst zeker niet, ondanks dat ik haar enorm mag.

Annouk: Het wordt een keiharde strijd. Als dat niet aan mij ligt, dan wel aan Linda! Als ik zou moeten zeggen wie er fanatieker is, dan kan ik dat niet zeggen. Linda is gebrand om mij te verslaan.. en ik hou natuurlijk niet van verliezen. We zijn beide gewend om goed om te gaan met concurrenten, want onze ploeggenoten waren ook altijd onze concurrenten. Daarom zullen we tussendoor gewoon vriendinnen blijven. En tja, het is geen WK, de strijd moet wel leuk blijven 🙂

Waarom denk jij dat je aan het einde van de week de Fika Challenge gewonnen hebt? 

Linda: Poeh goede vraag, ik denk dat het een harde en lastige strijd gaat worden. Annouk is zeer strijdlustig en taai, maar ik denk dat ik momenteel in een betere sportconditie verkeer en daarmee mijn winst ga pakken 😉

Annouk: Omdat ik er zo veel zin in heb! Linda is een geduchte tegenstander, want zij fietst en schaatst momenteel meer dan ik. Maar ik ben nog fit genoeg om haar te kunnen verslaan! 😉

Wat is jullie beste ervaring op natuurijs?

Linda: De Holland Venetië Tocht in 2012 was echt héél vet om te rijden. Dit is een koers die start in Giethoorn en je crosst met het hele peloton door de kleine slootjes en tussendoor moet je klunen. Ook aan alle kilometers op de Weissensee in Oostenrijk heb ik warme herinneringen.

Annouk: Mijn beste ervaring op natuurijs heb ik gehad toen ik als klein meisje met mijn vader op de Langeraarse plassen kon schaatsen. Lekker rondjes en tochten rijden door de natuur. Mijn vader was hier gek op en ik genoot er ook met volle teugen van.

Een andere goede ervaring op natuurijs was een aantal jaar geleden toen ik samen met mijn man (toen vriend) als allereerste op de Nieuwkoopse plassen schaatste. Een volledige lege, zwarte plas lag er voor ons en we maakten de eerste groeven in het ijs. Super mooi!

We hebben er in ieder geval allebei zin in! Houd dus schaatsenlulea.nl en/of de facebook pagina in de gaten om te zien wie er gaat winnen!

Groetjes Linda & Annouk

Vandaag de eerste KPN Grand Prix van Schaatsen Luleå 2018! Bekijk de beelden van de wedstrijd in Fika tijd #5!

 

“Dit is het mooiste hotel dat ik ooit gezien heb!” In FIKA tijd #3 nemen we je mee naar het ICE hotel in Zweeds Lapland en doorkruisen Mariska & Annabel de poolcirkel richting Luleå. Op naar de KPN Grand Prix wedstrijden!

 

Wat een tocht! De eerste KPN Grand Prix in Luleå is gewonnen door Simon Schouten en Carla Ketellapper-Zielman. Bekijk de beelden van de dag in aflevering #7 van FIKA Tijd.

 

Het was een prachtige dag om te schaatsen! Bekijk beelden van de toertocht en een vooruitblik op de KPN Grand Prix in Luleå in aflevering #6 van FIKA Tijd.

 

Bekijk in aflevering #5 van FIKA Tijd de beelden van de opbouw van de Start/Finish op het ijs!

 

De eerste toerschaatsers zijn aangekomen in Luleå! Bekijk de beelden hiervan in aflevering #4 van Fika Tijd!

Daarnaast is er bij de eerste editie van Schaatsen Luleå wel een heel bijzondere bokaal te winnen en spreken wij met Ingmar Berga over de voorbereiding op de KPN Grand Prix in Luleå.

In aflevering #3 van Fika tijd is de organisatie mee geweest met een sledehondentocht.

Naast het schaatsen een andere leuke winterse activiteit!